Základné pravidlá pri ošetrovaní posteľných obliečok a posteľnej bielizne

Posteľné obliečky či posteľná
bielizeň slúžia ako príjemný doplnok v spálni a dokážu dodať spálni úplne
inú atmosféru. Či už sa jedná o lacnejšie alebo drahšie obliečky, je potrebné
dopriať im určitú starostlivosť, aby vydržali čo najdlhšie. Táto starostlivosť
sa odvíja od farby, materiálu, prípadne prevedenia posteľných obliečok. Dnes sa
budeme venovať základným pravidlám, ako sa o posteľnú bielizeň postarať.

Použité materiály

podľa materiálu, z ktorého sa posteľná bielizeň skladá,
závisí jej údržba. Krepové alebo obliečky z viskózy sú ideálne, pretože
ich nie je potrebné žehliť. Starostlivosť je tak veľmi jednoduchá, sú odolné,
priedušné a držia svoj tvar, pretože sa krep nekrčí. Sú veľmi obľúbené, ale
jemnosť na dotyk, ako pri saténových obliečkach od nich nemôžeme očakávať.

Bavlnené obliečky sú našim favoritom. Poskytujú prirodzené
podmienky, pre zdravý spánok a majú oveľa lepšie vlastnosti ako polyester.
Existujú aj obliečky zo zmesi bavlna/polyester, avšak, ak to situácia dovoľuje,
odporúčame obliečky so 100% bavlnou. Hlavný dôvod, prečo ich odporúčame je ten,
že sú vzdušné a zdravotne nezávadné.

Existujú aj ďalšie druhy materiálov, avšak v tomto článku
sa venujeme tým najpredávanejším.

Pred tým ako obliečky kúpite

Sú dva spôsoby ako si môžete obliečky obstarať. Jednou z možností
je nákup cez internet, možnosť druhá je nákup v kamennej predajni. Druhá
možnosť je lepšia, pretože máte možnosť vyskúšať, ako sa vám páči materiál a prevedenie
a máte možnosť vidieť štítok s návodom, ako sa o obliečky starať.

Na niektorých webových stránkach sú krásne nafotené obliečky,
avšak práve fotka so štítkom chýba. Čo robiť v takom prípade? Máte možnosť
si ju vyžiadať, nech vám ju zašlú alebo skúsiť pozrieť, či sa informácia o symboloch
a spôsoboch ošetrovania nenachádza v produktových informáciách.

Ak nájdete obliečky na stránkach ako je napríklad bazoš,
dávajte si pozor, aby vám naozaj prišlo to čo ste si objednali. Nejedná sa o predajcov,
ktorí vám poskytnú záruku a môže sa stať, že ak vám príde iný tovar,
nebudú chcieť vám ho vymeniť alebo vrátiť peniaze. Ak je to možné, vyžadujte
osobné stretnutie.

Obliečky pre dospelých, deti, na chatu

Každému vyhovuje iný materiál a podľa toho, kam ich
chceme použiť, by sme mali vyberať aj materiál z ktorého sú vyrobené.
Preto je ideálne, kúpiť obliečky z rôznych materiálov a v rôznych
farebných prevedeniach. V zimnom období sú ideálne flanelové obliečky,
ktoré príjemne zahrejú. Do detskej izby sú ideálne bavlnené obliečky, ktoré
vyhovujú nárokom detí. Ak máte radi hebké a jemné obliečky, doprajte si
posteľné obliečky z bavlneného saténu.

pred použitím je potrebné ich oprať

Kým obliečky ku vám prídu, prejdú dlhú cestu od výroby až po
vystavenie v obchode. Preto je dobré, posteľnú bielizeň pred použitím oprať,
predsa len, ide o priamy kontakt s ľudskou kožou. Najmä kvalitná prírodná
bavlna by sa mala bez debaty oprať, aby ste sa vyhli možnej alergickej reakcií,
ktorú by mohli vyvolať rôzne chemické prostriedky, ktoré slúžia ako ochrana
počas transportu.

Odporúčame neprať ich rovno s ostatným textilným odevom,
aby nedošlo ku zafarbeniu. Niektoré obliečky môžu počas prvých praní púšťať farbu,
čím by ste si privodili ďalšiu robotu.

Základné pravidlá ošetrovania obliečok a textilu

  • Tkaniny ako sú napríklad vlna alebo hodváb
    nedávajte dokopy s hrubšími textíliami ako sú napríklad uteráky
  • Pred praním sledujte štítky, ktoré informujú o správnej
    teplote prania alebo čistenia chemickými prostriedkami
  • Veľmi znečistená bielizeň sa neperie s mierne
    znečistenou
  • Bielizeň červenej alebo čiernej farby môže zanechávať
    stopy na iných odevoch, preto ich perieme len s rovnakými farbami

The post Základné pravidlá pri ošetrovaní posteľných obliečok a posteľnej bielizne appeared first on Stavebné centrum.



Zdroj: stavebnecentrum.sk – Základné pravidlá pri ošetrovaní posteľných obliečok a posteľnej bielizne

Životnosť matraca sa dá predĺžiť, povieme Vám ako na to

Dôležitosť spánku
pozná každý z nás. Ak sa človek dobre nevyspí, prejaví sa to počas celého
dňa. Kvalitu spánku môžeme zlepšiť kúpou kvalitného matraca, avšak tam to
nekončí. Dôležitá je aj následná starostlivosť oň, aby vydržal čo najdlhšie.
Ako sa správne postarať o váš matrac, sa môžete dozvedieť v dnešnom článku.

Otáčanie matraca

Ku každému matracu, ktorý sa predáva by mal byť priložený návod
s pokynmi pre kupujúceho. V danom návode by malo byť popísané, čím je
možné matrac čistiť  a tiež, ako a ako
často by sa mal otáčať. Ak kúpený matrac nedostal vlastný návod v papierovej
forme, minimálne predajca by mal tieto informácie kupujúcemu povedať.

Prečo sa musí matrac otáčať?

Otáčane matraca je veľmi dôležitá činnosť. Matrace sa
otáčajú z toho dôvodu, aby sa oddialila tvorba preležanín. Tie vznikajú vplyvom
nerovnomerného tlaku počas spánku. Napríklad, pri spaní je iný tlak v oblasti
bedier, ako v oblasti kolien.

 Ak sa matrace neotáčajú,
môžu vzniknúť nepríjemné priehlbiny, ktoré sú viditeľné voľným okom. Najmä pri lacnejších
penových matracoch, je riziko vzniku preležaním veľmi vysoké. Celkovo, penové
matrace sa opotrebovávajú najrýchlejšie, najmä tie, ktoré sú kupované v supermarketoch
za naozaj nízke ceny.

Ako môžem matrac otáčať?

Existuje veľké množstvo druhov matracov, ktoré majú rôzne nároky. Avšak, dôležité v tomto prípade je, či sa jedná o:

  • Jednostranné
    matrace
  • Obojstranné
    matrace  
  • Zónované matrace
    (ortopedické, anatomické…)
  • Matrace s rôznou
    tvrdosťou na oboch stranách

Preto je dobré, keď dostanete ku novému matracu presný návod.
V podstate, jednostastranné matrace môžeme otáčať na druhú stranu, a získame
tak dve polohy matraca. Ak sú obojstranné, máme viac možností ako môžeme matrac
otáčať. Pri matracoch so zónovaním je to ťažšie, resp. niektoré sa nemôžu
otáčať vôbec, pretože majú presne určené oblasti pre bedrá, hlavu, ramená, atď.
Niektoré matrace majú rôzne tvrdosti na oboch stranách. Preto, ak matrac otočíte,
získate inú tvrdosť. Je na vás, či budete ochotný matrac otočiť na inú tvrdosť.

Vetranie matraca

Pre správnu hygienu matraca je dôležité jeho vetranie. V matracoch
sa počas ich životnosti zabývajú rôzne roztoče, plesne či iné organizmy, ktoré
nie sú pre zdravie človeka prospešné. Z tohto dôvodu je potrebné, aby sa čistote
matraca venovala určitá pozornosť.  Roztoče
sa nachádzajú v každej domácnosti a nikdy sa ich úplne nezbavíme, no
môžeme obmedziť ich počet. Dôvod, prečo sa roztočom v ľudských obydliach
páči, je ten, že im človek poskytne všetko potrebné pre spokojný život. Stačí
im vlhkosť, teplo, prach a odumreté časti kože.

A tu sa dostávame k podstate, prečo treba matrace
nechať raz za čas vetrať. Počas spánku dokáže človek vylúčiť až jeden liter potu,
ktorý sa dostáva priamo do poťahu matraca alebo samotného matraca. Aby sme
zabezpečili čo najlepšie podmienky na vetranie matraca, odporúčame matrac
uložiť na lamelové rošty, na posteľ bez úložného priestoru.

Okrem správneho podkladu sa dá matracu pomôcť tak, že pri
prezliekaní obliečok ho necháte pár hodín odokrytý bez všetkého. Matracu určite
pomôže, ak ho tiež raz za čas povysávate.

Starostlivosť o poťah matraca

Poťahom na matrac sú vybavené skoro všetky predávané
matrace. Tak ako aj matrace, aj poťahy sa predávajú v rôznych cenových
kategóriách, ktoré závisia od kvality použitého materiálu. Dôležité je, aby sa
poťah na matrac minimálne raz do roka vypral v práčke. Prať sa môže aj v prípade,
že sú voľným okom viditeľné nečistoty. Dôležité je tiež pravidelné vysávanie.

Chránič matraca

Jedná sa o dodatočnú vrstvu na matrac, ktorá nie je súčasťou matraca a je potrebné ju dokúpiť. Jeho úlohou je zjednodušiť starostlivosť o matrac. Ak si obstaráte chránič, poťah nemusíte prať často, pretože všetky nečistoty a vlhko absorbuje práve chránič matraca, ktorý sa veľmi jednoducho dáva dole. Jeho úlohou je tiež chrániť poťah pred mechanickým poškodením.

The post Životnosť matraca sa dá predĺžiť, povieme Vám ako na to appeared first on Stavebné centrum.



Zdroj: stavebnecentrum.sk – Životnosť matraca sa dá predĺžiť, povieme Vám ako na to

Ako sa správne starať o poťah a chránič matraca?

Z každej strany
sa dozvedáme, že sa o matrac treba starať, poťahy treba čistiť a matrace
vetrať. Všetky tieto činnosti sú dôležité, avšak dnes budeme venovať pozornosť samotnému
poťahu na matrac. Ako často treba poťah prať, prípadne ako sa oň starať?

Poťah na matrac

Úlohou poťahu na matrac je zabraňovať, aby nečistoty a vlhkosť
prenikali do samotného matraca. je to v podstate ochránca, ktorému treba
pomôcť, aby mohol tieto úlohy vykonávať dlhodobo. Ideálne je venovať mu pozornosť
raz za rok, prípadne raz za pol roka.

Koľko krát ho treba prať je v podstate na vás. Vy si viete
odhadnúť, či sa potíte intenzívne, prípadne zhodnotiť jeho znečistenie. Pranie raz
za rok je minimum, ktoré by ste mu mali venovať.

Okrem prania by sme ho mali tiež pravidelne vysávať. Prach
je jedným z faktorov, ktoré pôsobia kladne na život roztočov v domácnostiach.
Tým že poťah matraca zachytáva vlhkosť, teplo a odumreté časti kože,
znepríjemňuje život mikroorganizmom v jadre matraca.

Ako prať poťah matraca?

Bohužiaľ, nie je jednoznačná odpoveď na túto otázku, pretože
poťahy matraca sa vyrábajú z rôznych materiálov. Môže ísť o čistú bavlnu,
polyester, froté, bavlny s prímesami atď.

Preto je najlepšie prať podľa štítkov, ktoré sú tak ako na oblečení, umiestnené aj na poťahoch matraca. Ak sa vám však stalo, že štítok nie je a papiere od kúpeného matraca sa stratili, môžete vyskúšať pranie na viac ako 40°C. 

Ideálne je pranie pri teplote 60°C, kedy dochádza ku
zabíjaniu roztočov, ktoré poťahy častokrát obývajú a znepríjemňujú život
alergikom. Špeciálne poťahy s antialergickými vlastnosťami je dokonca
možné prať až pri teplote 95°C.

Dôležité je, že aj keď sa vám zdajú byť poťahy voľným okom čisté, je naozaj dobré ich pravidelne prať. Ak sa vám nepozdáva možnosť pravidelného prania, môžete ho vyskúšať dať do mrazničky vymrznúť.

Chránič na matrac

Aj keď má rovnakú funkciu ako poťah na matrac, jedná sa o dve odlišné veci. Chránič na matrac navyše okrem matraca chráni aj samotný poťah. Jednou z výhod je jednoduchšia manipulácia. Zatiaľ čo z poťahu na matrac musíme matrac vyzliecť, chránič na matrac jednoducho dáme dole.

Okrem ochrany pred nečistotami a vlhkosťou chráni
matrac pred mechanickým poškodením a jeho výmena je oveľa lacnejšia, ako
výmena celého matraca.

Chránič na matraca musíme taktiež pravidelne prať a vysávať,
prípadne ručne odstrániť škvrny. Tak ako aj pri poťahu matraca, tak aj pri
chrániči je potrebné sledovať štítok, podľa ktorého sa dozvieme, akým spôsobom môžeme
materiál oprať.

Avšak, ak aj vlastníme chránič na matrac, je dobré aby sme
poťah matraca aspoň raz ročne vyprali.

Nezmestí sa do práčky

Niektoré práčky môžu mať problém poťahy a chrániče oprať,
kvôli ich väčšej veľkosti a vyššej hmotnosti pri ich namočení. Ak vám to
práčka neumožňuje, máte možnosť prať ručne vo vani v horúcej vode.

Tak ako netreba podceniť pranie, netreba podceňovať ani
sušenie. V žiadnom prípade, naozaj v žiadnom, nedávame na posteľ vlhké
neusušené poťahy/chrániče. Ak by sme tak urobili, celé pranie by nemalo zmysel.

Odstránenie škvŕn

Jednou z možností je chémia, ktorá je niekedy na
štítkoch preškrtnutá, avšak jednou z možností, ako udržať poťah biely, je
použitie babských receptov. Jedná sa napríklad o použitie octovej vody,
šampónu, handry namydlenej v neutrálnom mydle atď.

Udržanie čistoty postele

Tak ako pranie, je veľmi dôležité aj vetranie. Čím menej prachu a vlhkosti, tým lepšie. Preto je dobré, aby bol matrac položený na lamelovom rošte, na posteli bez úložného priestoru. Lôžko bude pravidelne vetrané a vlhkosť z matraca bude kvalitne odvádzaná preč.

Jednou z možností ako si udržať lôžko čisté je nejesť v posteli,
respektíve, nachádzať sa v posteli len v prípade spánku. Ak ste zvyknutý
cez deň ležať v posteli, je dobré sa tohto zvyku vzdať.

The post Ako sa správne starať o poťah a chránič matraca? appeared first on Spi lepšie ako dobre!.



Zdroj: slad.sk – Ako sa správne starať o poťah a chránič matraca?

Jednoduché tipy ako predĺžiť životnosť matraca

Starostlivosť o matrac
zohráva v jeho životnosti veľkú úlohu a keďže sa matrace samé o seba
nepostarajú, potrebujú ku tomu našu pomoc. Prinášame vám niekoľko tipov, ako sa
o váš matrac postarať.

Hygiena matraca

Aj keď starostlivosť o matrac dopomáha ku jeho dlhšej životnosti, netreba zabudnúť, že dôležitá je tiež hygiena matraca. Preto nie je dobré silou mocou držať pri živote staré matrace, ktoré stále majú svoju funkčnosť, no v ich vnútri si žijú vlastným životom.

Najčastejšími obyvateľmi matracov sú roztoče, plesne prípadne iné baktérie, ktoré si tam s našou pomocou spokojne nažívajú. Ľudské telo im dodáva teplo, vlhko a odumreté časti kože, čo je dôvodom, prečo sa im v domácnostiach toľko páči.

Aby sme im život skomplikovali, môžeme podniknúť niekoľko
krokov:

Chránič na matrac

Jedná sa o dodatočnú vrstvu, ktorá nie je súčasťou matraca a jej úlohou je matrac ochrániť pred nečistotami a vlhkosťou. Tým, že nečistoty a vlhkosť nasaje do seba, neprepustí ich do tela matraca.

Chrániče matraca sa lepšie udržiavajú čisté ako samotný poťah matraca a čo je na nich najlepšie, predlžujú život samotného matraca. K dispozícií sú rôzne cenové kategórie chráničov, ktorých cena sa odvíja od kvality. Životnosť chrániča môžete predĺžiť napríklad pravidelným vysávaním od prachu a tiež jeho vetraním.

Poťah na matrac

Poťah na matrac je v v dnešnej dobe súčasťou každého matraca, samozrejme okrem najlacnejších penových matracov. Taktiež sa líšia cenami a kvalitou, no úloha je tá istá. Poťahy chránia matrace pred nečistotami a vlhkosťou. Prečo by sme teda mali kupovať chránič na matrac, ak túto úlohu vykonáva poťah?

Odpoveď je jednoduchá. Chránič na matrac ušetrí veľa času. Niektoré matrace môžu vážiť približne 10-15 kilogramov, tie kvalitnejšie dokonca aj 30 kg, preto môže byť ich vyzliekanie z poťahu zložité a náročné, zatiaľ čo chránič na matrac jednoducho odopneme a operieme.  

Je pravdou, že praniu poťahu sa nevyhneme, avšak, ak
vlastníme chránič, nemusíme poťah prať tak často. Niektoré poťahy sa vyrábajú tak,
že ich odzipsovaním dostanete dve samostatné polovice, ktoré sa lepšie perú a dávajú
dole z matraca.

Špeciálne poťahy z aloe vera alebo strieborné vlákno, či strieborné nano častice síce sľubujú rôzne zázraky, avšak v realite ide z veľkej časti len o marketing. Pri kúpe snímateľného poťahu sledujte najmä jeho gramáž.

Vetranie matraca

Vetranie je najlacnejší spôsob, ako matracu predĺžiť život. Aj keď je postlatá posteľ na pohľad krásna, raz za čas by sme mali matrac nechať odokrytý bez perín. Taktiež, pri výmene obliečok perín za čisté, nechajte matrac niekoľko hodín vetrať bez plachty a perín. Periny môžete dať prevetrať do okna, tiež im to môže len prospieť.

Okrem odokrytého matraca bez plachty, môžeme vetranie zabezpečiť aj pomocou vhodného podkladu pod matracom. Pre lepšie vetranie odporúčame lamelový rošt  a posteľ bez úložného priestoru. Je to z toho dôvodu, aby mohol vzduch pod posteľou voľne prúdiť.

Vetraniu venujte veľkú pozornosť najmä v prípade, ak
vlastníte penové matrace.

Otáčanie matraca

Na niektorých matracoch, najmä tých lacnejších sa tvoria preležaniny. Sú to priehlbiny vytvorené tlakom nášho tela počas spánku, kedy sa na matrac netlačí rovnomerne. Jednoduchým spôsobom, ako oddialiť ich vznik je systematické otáčanie matraca. Ak je jednostranný, otočte ho len na druhú stranu. Tým pádom získate dve polohy matraca. V prípade obojstranných máme viac možností ako matrac otáčať.

Matrace so špeciálnym zónovaním neotáčame, ak to nie je
uvedené v pribalenom návode.

The post Jednoduché tipy ako predĺžiť životnosť matraca appeared first on Spi lepšie ako dobre!.



Zdroj: slad.sk – Jednoduché tipy ako predĺžiť životnosť matraca

Aká je reálna životnosť matracov?

Pri kupovaní matraca
sa vo všeobecnosti hľadí najprv na cenu a až potom sa berie do úvahy jeho
kvalita alebo životnosť. Aká je teda životnosť matraca?

Väčšinou sa môžeme na internete dočítať, že životnosť matracov
je približne 5,6,8 rokov. S takýmto názorom sa môžeme stretnúť  aj u predajcov matracov. Tak ako aj elektronika
alebo oblečenie, tak aj matrace majú rôzne vlastnosti. Predá sa nedá povedať,
že všetky televízory vydržia 5 rokov, prípadne že všetky tričká budú slúžiť rovnako
dlho. Celkovo životnosť všetkých vecí sa odvíja od toho, ako bola kvalitne
vykonaná práca pri výrobe, aké materiály boli použité, prípadne od iných
parametrov.

Možno si poviete, že prirovnávať elektroniku a matrace je
celkom odveci, avšak aj pri matracoch závisí životnosť od kvality materiálu a od
vlastností použitých materiálov. Skoro by sme zabudli, dôležitú úlohu zohráva
aj to, ako sa o veci staráme.

Poďme sa teda pozrieť na to, akú majú jednotlivé matrace
životnosť:

Penové matrace

Prvou kategóriou sú nekvalitné penové matrace, ktorým pri
ste pri nákupe matraca nemali vôbec venovať pozornosť, pretože majú od zdravého
spánku pomerne ďaleko. Ako nové sa môžu javiť celkom v poriadku, ale
uisťujeme vás, že po chvíli sa prejavia všetky možné negatíva ako sú napríklad
preležané miesta a pod.

Lacné matrace sú lacné z toho dôvodu, že sa pri ich
výrobe šetrí a to najmä na materiály. Sú vyrobené z PUR peny a veľmi
jednoduchého poťahu. Práve zloženie použitej PUR peny má v tomto prípade
vplyv na životnosť matraca.

Existuje niekoľko druhov polyuretánovej peny rôznej kvality.
Dôležitým údajom je objemová hmotnosť. Tá hovorí o počte kg materiálu na
jednom metri kubickom. Logicky, drahšie peny majú väčšiu objemovú hmotnosť a naopak.

Peny s menšou objemovou hmotnosťou sú riedke a nedokážu
dlhodobo odolávať tlaku tela počas spánku. Aj keď sú tieto peny lacnejšie,
neoplatí sa do nich investovať, pretože materiál v matraci vydrží pri
optimálnom myslení skoro rok. V kritických prípadoch môžete matrac po pol
roku vyhodiť, z dôvodu vzniknutých preležanín alebo priehlbín.

Aj keď sa preležaniny prejavia skoro na každom matraci,
rozdielny je čas, kedy sa prejavia. Dobrý matrac sa dá spoznať tak, že ho
meníte z hygienických dôvodov a nie z dôvodu preležanín.

Kvalitné penové matrace majú objemovú hmotnosť min. 25 kg na meter kubický. Studené peny, ktoré sú drahšie dosahujú hodnoty cez 35 kg na meter kubický. Pamäťové peny sa dostávajú na výsledok 50 kg na meter kubický. Najlepšie na tom je latexová pena, ktorá dosahuje až 80 kg na meter kubický.

Ako sa dajú spoznať preležaniny? V horšom prípade je
vidno určité priehlbinky. Ak ich na matraci nevidíte, môžete vyskúšať dlhú a pevnú
tyč, ktorú položíte na povrch matraca a sledujte v strede medzeru
medzi matracom a tyčou.

Výmena matraca z dôvodu hygieny

Niektoré matrace by vydržali aj 40 rokov, avšak nechcite si
predstaviť, čo by sa za ten čas v matraci nazbieralo. Dokonca ani pri najlepšej
starostlivosti by sa na matraci nemalo spávať 20 rokov. Je to z toho dôvodu,
že od prvého dňa, ako sa matrac položí na posteľ na neho vplývajú okolité
podmienky. Či už je to teplo, náš pot alebo prítomnosť roztočov. Ak chcete
životnosť matraca ešte viac predĺžiť, používajte chránič na matrac a poťah
matraca pravidelne čistite. Taktiež, ak dáte poťah dole, matrac povysávajte. Nezabudnite
ho ani na odporúčane výrobcom otáčať.

Najdôležitejšie je odvádzať vlhkosť z matraca, čo
môžeme dosiahnúť tým, že mu doprajeme dobrú cirkuláciu vzduchu. Preto, ak to
druh matraca dovoľuje, matrac umiestňujeme na rošt alebo drevené dosky. Netreba
zabudnúť ani na to, že pod posteľou by nemal byť žiadny úložný priestor.

Podľa nás je Ideálna doba, kedy treba kvalitný matrac
vymeniť je približne 7 až 8 rokov.



Zdroj: mojastavba.eu – Aká je reálna životnosť matracov?

5 trikov k lepšiemu zaspávaniu

Najčastejším dôvodom,
prečo sa ľudom nedarí rýchlo zaspať býva to, že prenášajú všetok stres získaný
počas dňa do postele. Medzi ďalšie faktory patrí nekvalitný matrac alebo
prostredie v ktorom spíme. Prinášame vám 5 rád, ktoré vám pomôžu so
zaspávaním.

1.   
Zabudnite na televízor

Televízor by sa v spálni nemal nachádzať vôbec, pretože
odpútava pozornosť od spánku. Stačí dobrý film a človek radšej ponocuje,
ako by sa mal venovať spánku. Taktiež, ak sa vám podarí zaspať pri zapnutom
televízore, vaše podvedomie bude vnímať televízor, čo zabráni vášmu mozgu vylučovať
hormóny spánku. Nevýhoda TV je tiež tá, že vyžaruje modré svetlo, ktoré
zabraňuje tvobe melanoninu. Ten spôsobuje to, že privádza pocit ospalosti.

Vyhnúť by ste sa tiež mali rôznym elektronickým zariadeniam
ako je tablet, notebook, mobil, či elektronická čítačka.

Preto, namiesto zaspávania pri televízore dajte prednosť
tlačenej knihe alebo teplému kúpeľu, prípadne sprche.

2.   
Zaspávajte pred 22:00

Najkvalitnejší je spánok od 23:00 do 1:00. Preto nie je
dobré ísť spať v neskorých  nočných hodinách. Ak aj budete spať
dostatočný počet hodín, spánok nebude taký kvalitný. V spomínanom čase
býva tzv. regeneračný proces, počas ktorého sa z tela uvoľňuje najväčšie
množstvo škodlivých látok. Ak človek nespí, tieto látky sa dostávajú naspäť do
obehového systému a do pečene.

Aká je ideálna doba spánku:

  • Novorodenci (0-3 mes.) – medzi 14-17 hod.
  • Kojenci (4-11 mes.) – medzi 12-15 hod.
  • Batoľatá (1-2 roky) – 11-14 hod.
  • Škôlkari (3-5 rokov) – 10-13 hod.
  • Tínedžeri (14-17 rokov) – 8-10 hod.
  • Dospelí (18-64 rokov) – 7-9 hod.
  • Starší (65 + ) – 7-8 hod.

3.   
 Stop mobilným
zariadeniam

Tak ako aj televízor, tak aj mobily pôsobia rušivo. Namiesto
sledovania filmov sleduje konverzácie či pracovné e-maily, ktoré nám znemožňujú
zaspať. Ak používate často nočné konverzácie, telo si na to môže zvyknúť a doslova
očakávať, kedy príde ďalšia správa. Vo výsledku sa budete počas noci pravidelne
budiť, čo znamená, že žiaden kvalitný spánok sa nekoná.

Ak sa potrebujete pred spaním „zabaviť“, aby sa vám dalo
lepšie zaspať, skúste namiesto mobilu použiť klasický zápisník. V žiadnom prípade
sa nesústreďujte na pracovné povinnosti, jednoducho si skúste napísať, čo vás v živote
teší prípadne čo ste dnes prežili a čo vás ešte len čaká.

4.   
Dajte prednosť bylinkám pred alkoholom

Niektorí ľudia tvrdia, že sa im lepšie zaspáva po konzumácií
alkoholu a tiež, že majú lepší pocit počas vstávania. Toto tvrdenie pravdepodobne
závisí od toho, koľko alkoholu sa večer vypilo, avšak, pred spaním by ste
alkohol piť nemali.

Radšej uprednostnite odvar z medovky, chmeľu otáčavého,
mlieko z medom, prípadne iné stimulanty, ktoré sa používali kedysi a fungujú
dodnes.

5.     Prostredie v ktorom spíme

Základom je síce vhodný matrac a posteľ, no aj samotná spálňa by mala byť uprataná, čistá a nábytok by mal byť usporiadaný tak, aby ste sa cítili príjemne. Preto nie je dobré, ak máte v spálni nahromadené neupratané veci, na ktoré sa počas zaspávania sústreďujete.

Problém nastáva aj v prípade, že si nahrádzate spálňu
pracovňou. Podvedome tak namiesto spánku budete rozmýšľať nad pracovnými
vecami. Pohľad na kancelársky stôl alebo notebook v človeku evokuje pocit,
že musí dokončiť nedorobenú prácu.

Dôležitá je aj teplota a vetranie počas dňa. Ideálna teplota
pre spánok je od 15-22°C, podľa toho, ako sa komu lepšie spí. Avšak, ak je v miestnosti
príliš teplo, je celkom pochopiteľné, že sa nám nedá zaspať. Aby sa predišli
tomu, že bude večer v miestnosti 30°C, je dôležité pravidelné vetranie
počas dňa.

Pre lepšie zaspávanie pomôže, ak bude v miestnosti tma.
Preto, keď pôjdete spať, zastrite všetky žalúzie, zatiahnite záclony a ponorte
sa do ríše snov.



Zdroj: 321nabytok.sk – 5 trikov k lepšiemu zaspávaniu

Prečo treba venovať pozornosť aj spálni?

O tom, že pre
kvalitný spánok je dôležité venovať veľkú pozornosť matracu je napísaných veľa
článkov. Avšak, pre kvalitu spánku nie je dôležitý len matrac, ale aj
prostredie v ktorom spíme. Keďže  sa
v nej človek nachádza minimálne 6 hodín, je dôležité venovať jej osobitú
pozornosť. Ako spálňa vplýva na spánok?

Dôležitosť farieb

Aj keď si to častokrát neuvedomujeme, dôležitosť farieb prehliadame. Podľa odborných výskumov je dokázané, že každá farba vplýva na psychiku človeka inakšie. Každý, kto si zariaďuje spálňu, si vyberá farbu najmä na základe osobného vkusu. Existuje niekoľko výskumov, ako farby na človeka pôsobia, avšak, pre nás bol zaujímavý ten, ktorý porovnával farby z hľadiska toho, ako vplývajú na kvalitu spánku. Ako tento výskum dopadol?

Testovanie podstúpilo približne 2 000 ľudí, ktorí boli
sledovaní z hľadiska dĺžky spánku a spokojnosti po zobudení. Oba
sledované parametre sú dosť subjektívne, avšak môžeme sa pozrieť na výsledky,
ktoré výskum priniesol.

Modrá farba v spálni

Je to celkom zaujímavé, že skupina ľudí, ktorí boli umiestnení v spálni vymaľovanej na modro, spali priemerne 7 hod. a 52 min. Modrá farba vraj symbolizuje bohatstvo, pocit bezpečia a pokoj. Mala by mať upokojujúci účinok, čo by mohlo zaspávaniu napomáhať. Z hľadiska zdravia by mala upokojovať srdečný tep a  znižovať rýchlosť dýchania, preto vznikla hypotéza, že by mohla modrá farba napomáhať k lepšiemu spánku.

Ružová – purpurová

Podľa výsledkov, ľudia, ktorí spali v spálni vymaľovanej
na ružovo, spali priemerne 5 hodín a 55 minút. Čo hovorí v prospech modrej
farby.

Ak modrá farba nepatrí medzi vaše obľúbené farby, vo výskume
dopadli podobne  dobre ako modrá, farby
zelená a žltá. Dobré výsledky mala aj strieborná farba.

V spálni by sme mali používať skôr pastelové odtiene
farieb oproti výrazným farbám. Jeden z dôvodov je ten, že pastelové farby
pôsobia príjemnejšie a jemnejšie ako výrazné farby. Moderná je biela farba
s rôznymi farebnými doplnkami.

Zabudnite na hromadenie

Mnoho ľudí používa spálňu ako skladisko. Odkladáme
nepotrebné veci, ktoré už väčšinou nepoužijeme. Skúste sa riadiť pravidlom, že čo
nepoužijete počas jedného roka, patrí do bazáru alebo do koša. Taktiež, zariadenie
izby by malo byť jednoduché a decentné s využitím najmenšieho množstva
nábytku.

Obľúbené pre ľudí je tiež to, že spálňu nahrádzajú za kanceláriu.
Jedná sa o veľkú chybu, kedy si telo zvykne, že namiesto spania sa ide v spálni
pracovať. Časom môžu vzniknúť problémy so zaspávaním, čo na spánok nepôsobí
priaznivo.

Taktiež, ak pracujeme zo spálne, všetok stres z roboty zostáva
v spálni. Pred očami máte nedokončené činnosti, končiace termíny a ostatné
veci súvisiace s prácou, čo taktiež pôsobí na spánok negatívne.

Žiaden televízor

Televízor, elektronická čítačka e-kníh, notebook či iné zariadenia vyžarujúce modré svetlo potlačujú tvorbu melanoninu. Ten je pre telo dôležitý, pretože privádza pocit ospalosti. Ďalšia nevýhoda televízora v spálni je tá, že odpútava pozornosť od zaspávania. Človek je v strehu, ako sa bude dej vo filme odohrávať a dáva mu prednosť pred spaním.

Ak sa vám nedá zaspať, skúste sa prejsť do kúpeľne a znovu si ľahnúť, prípadne začnite čítať klasické knihy pred spaním.

Úložný priestor pod posteľou

Návrhári nábytku majú celkom zložitú úlohu. Navrhnúť nábytok tak, aby bol funkčný, moderný a zároveň aby ho ľudia kupovali. Postele bývajú preto vyhotovené v rôznych tvaroch, veľkostiach ale líšia sa aj funkčnými prvkami. A tu je potrebné dať si pozor – napríklad tie s úložným priestorom znejú síce dobre, avšak opak je pravdou. Tým, že získame úložný priestor pod posteľou, zabránime cirkulácií vzduchu. Táto obrovská nevýhoda sa prejavuje tým pádom na matraci, ktorý je potrebné pravidelne vetrať.

Vzhľadom na to, že človek počas spánku odvádza vlhkosť do matraca pomocou potu, a matrac nie je dobre vetraný, baktérie a iné mikroorganizmy dostanú perfektný domov pre ich existenciu. Preto si treba uvedomiť, či je lepšie ležať na dobrom matraci z hľadiska hygieny, alebo dáte prednosť odkladacím priestorom.



Zdroj: svetmatracov.sk – Prečo treba venovať pozornosť aj spálni?

Latexové matrace a ich kladné a záporné vlastnosti

Latexové matrace sa tešia čoraz väčšej obľúbenosti. Medzi ich hlavné výhody patrí to, že sú vhodné aj pre alergikov, vďaka ich antibakteriálnym vlastnostiam. Tieto vlastnosti sú veľkou výhodou aj pre ľudí, ktorí alergiami netrpia. Aké sú  všetky výhody a nevýhody latexových matracov?

Základné informácie o latexových matracoch

V prvom rade je potrebné spomenúť, že sa jedná o matrace,
ktoré sa vyrábajú z prírodného materiálu. Jedná sa o latexovú penu,
ktorá je získavaná z vysokých rastlín, najmä z kaučukovníkov.
Kaučukovníky sú stromy, ktoré rastú v tropických oblastiach a preto sú
farmy na pestovanie týchto stromov umiestnené najmä v Juhovýchodnej Ázii.
V prírode ho nájdeme voľne rastúci najmä v Južnej Amerike, Strednej Amerike,
Juhovýchodnej Ázii a v strednej Afrike.

Latexová pena sa z kaučuku zbiera tak, že sa strom nareže a následne mlieko vyteká z jeho kôry. Kaučukovníky sa nepestujú len na zbieranie latexovej peny, ale svoje uplatnenie nájdu aj pri výrobe nábytku – konkrétne drahého kvalitného nábytku.

Kaučukovníky sa na produkovanie latexu používajú z toho dôvodu, že sú pre firmy ekonomicky najvýhodnejšie. Vyskytuje sa dokonca aj u nás na Slovensku, približne v 6% kvitnúcich rastlinách. Nachádza sa aj v niektorých hubách, takže by sa dalo povedať, že výskyt latexu nie je ničím výnimočný. Dokonca stačí vybehnúť na záhradu alebo lúku a vyhľadať napríklad púpavu. Stačí keď narežete stonku rastliny alebo stopku kvetu a z rany začne vytekať biela tekutina – púpavový latex.

Nachádza sa aj v maku, avšak vtedy má úplne iné
využitie. Makový latex, ktorý sa vylučuje pri narezaní nezrelej plodnice sa používa
ako ópium.

Výnimočné sú však vlastnosti latexu. Jednou z najdôležitejších
sú prírodné antibakteriálne vlastnosti. V rastlinách zohráva úlohu imunitného
systému, čo znamená že rastliny chráni pred nepriaznivými okolitými podmienkami
ako sú baktérie, plesne či iné mikroorganizmy. Tieto vlastnosti si zanecháva aj
po jeho spracovaní, preto je tento materiál tak často vyhľadávaný.

Ako sa latexová pena vyrába?

Existuje niekoľko spôsobov a metód ako sa pena vyrába. V prvom rade sa latexové mlieko nazbiera a exportuje do Európy. Tu sa spracuje tak, že sa naleje do foriem v ktorej sú hroty, a pomocou vulkanizácie, ktorá vzniká pri vysokej teplote, sa z tekutej podoby dostane na pevnú. Tým, že sú vo forme umiestnené hroty, získa otvory, ktoré sú potrebné na zlepšenie vzdušnosti. Do formy sa neleje čisto prírodná forma latexu, ale používa sa zmes prírodného a syntetického latexu. Druhá metóda sa líši v tom, že namiesto teploty sa hmota zamrazuje. Táto metóda sa označuje ako Talalay.

Kladné vlastnosti latexových matracov

Ako sme už spomínali, jednou z kladných vlastností, ktorej sa venuje najviac pozornosti sú prírodné antibakteriálne vlastnosti – a teda ochrana pred mikróbmi. Druhou, veľmi dôležitou, kladnou vlastnosťou je jeho výborná vzdušnosť.

Vzdušnosť matracov je dôležitá z hľadiska hygieny. Je to z toho dôvodu, že človek sa v noci, počas spánku potí a tým sa dostáva do matraca vlhkosť, ktorá je dôležitá pre život baktérií a plesní. Tie spôsobujú problémy v živote alergikov, ale aj v živote „bežných“ ľudí, ktoré nemajú s alergiami problém. Vďaka týmto nechceným mikroorganizmom môžu vznikať rôzne ekzémy, čo je dôvod, prečo je hygienickosť matraca naozaj veľmi dôležitá.

Aby sme matracu dopriali čo najlepšiu vlhkosť, ukladáme ho
na posteľ bez úložného priestoru, najlepšie na lamelový alebo doskový rošt s dostatočným
miestom na vetranie.

Negatívne vlastnosti latexových matracov

Jednou z nevýhod sú šmelinári, ktorí sa snažia tieto matrace
napodobovať. Preto odporúčame vždy nájsť spoľahlivého predajcu, ktorý vám s výberom
matraca pomôže. Aby ste mali istotu, že oslovujete toho správneho, mal by
disponovať rôznymi certifikátmi kvality.

Druhá nevýhoda je tá, že nie všetkým takýto matrac pasuje. Celkovo je ťažké nájsť na prvý krát matrac, ktorý vám dokonale sadne. Preto vyberajte predajcov, ktorý vám dajú možnosť matrac vyskúšať a do určitej doby vrátiť alebo vymeniť.

Podstatná nevýhoda je tá, že tieto matrace sú vo vyššej
cenovej kategórií. Väčšinou sú oveľa drahšie ako ostatné druhy matracov. Treba
si však uvedomiť, že síce sú tieto matrace drahšie, ale majú oveľa vyššiu
životnosť, počas ktorej si zachovajú všetky svoje kladné vlastnosti.

The post Latexové matrace a ich kladné a záporné vlastnosti appeared first on Stavebné centrum.



Zdroj: stavebnecentrum.sk – Latexové matrace a ich kladné a záporné vlastnosti

Prečo sa roztoče nachádzajú v domácnosti? Ako sa ich zbaviť

Fakt, že existuje
čoraz väčšie množstvo alergií a čoraz viac ľudí alergiám podľahne, nás
núti zamyslieť sa nad tým, ako tieto mikroorganizmy ovplyvňujú náš život. Dnes sme
sa rozhodli zamerať na roztoče, ktoré síce nie sú viditeľné voľným okom, no
človek s alergiou ich vycíti okamžite. Prečo sa nachádzajú v domácnosti
alebo v matracoch? Ako znížiť ich počet? Týmto otázkam sa budeme dnes
venovať.

Čo sú to roztoče?

Poďme sa s nimi zoznámiť. Jedná sa o malé mikroorganizmy, ktoré môžu vzhľadom pripomínať kliešte, no na rozdiel od nich, ich neuvidíme voľným okom. Ak by sme ich chceli vidieť, je potrebné obstarať si mikroskop alebo lepšiu lupu. Veľké sú približne 0,3 mm a to je dôvod, prečo sú voľným okom neviditeľné.

Samotné roztoče ako také, nie sú pre človeka škodlivé, problém nastáva s ich výkalmi. Napríklad, jeden gram domáceho prachu obsahuje cca 250 000 fekálnych častíc. Domáci prach sa skladá približne zo 70% z odumretej ľudskej kože, ktorá je pre roztoče ideálnou potravou.

Dôležité je povedať, že sa nachádzajú v každej domácnosti, preto sa netreba cítiť zle, že ste niečo zanedbali. Vzhľadom na to, že pre svoju existenciu potrebujú vlhkosť, teplotu a teda organické zvyšky, ako je prach a koža, je domáce prostredie ich ideálnym domovom. Dôležité je povedať, že sa ich človek nikdy nezbaví kompletne, avšak pri určitých opatreniach sa dá ich množstvo minimalizovať.

Najčastejšie sa začnú problémy s alergiou na roztoče
vyskytovať začiatkom vykurovacej sezóny, kedy dochádza ku väčšiemu víreniu prachu.
U niektorých ľudí sa vyskytuje alergia s rovnakou intenzitou počas
celého roku.

Príznaky alergie na roztoče

Alergia sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Môže ísť napríklad
o pálenie alebo slzenie očí, ktoré vyúsťuje do zápalu spojiviek. Ďalším
príkladom môžu byť rôzne ekzémy, ktoré sa prejavujú ako začervenané, svrbivé lôžka
na ľudskom tele, napríklad na pokožke hlavy, podkolenných a lakťových jamkách
alebo lícach. Taktiež, ak sa v noci zobudíte na dusenie, hvízdavé dýchanie
alebo iné dychové ťažkosti, je potrebné navštíviť odborného lekára s ktorým
svoje problémy prekonzultujete. Len lekári môžu jednoznačne určiť, či ide o alergiu
na roztoče, alebo iné problémy.

Návštevy ambulancie sa nemusíte obávať. Nejde o bolestivé
vyšetrenie. Lekár- alergiológ najskôr s vami prekonzultuje, či je výskyt alergických
problémov vo vašej rodine častý. Následne sa testuje koža na rôzne látky a v poslednom
rade sa zoberú vzorky krvi, ktoré špecifikujú o aký problém ide.

V prípade, ak alergiológ zistí, že sa u človeka nachádza
alergia na roztoče, ako prvé je potrebné upraviť domáce prostredie, aby bol styk
s roztočmi čo najmenší. Následne nastaví medikamenty na utlmenie alergie.

Ako upraviť domáce prostredie

V prvom rade je dôležité časté a dôkladné upratovanie
a vysávanie. Dôležité je tiež odstránenie prachu a regulovanie vlhkosti
v miestnosti v ktorej sa človek najčastejšie vyskytuje. Prach je potrebné
odstrániť vlhkou utierkou alebo špeciálnymi utierkami.  Regulovať vlhkosť môžeme pomocou odvlhčovačov
vzduchu na hodnoty 40-50%.

Dôležité je pravidelné vetranie pri varení, sušení bielizne
alebo počas celého dňa. Dôležitá je aj starostlivosť o kúpeľňu, kde je vlhkosť
najvyššia. Ideálne sú stierateľné podlahy a umiestnenie ventilátora na
lepšie odvedenie vzduchu z miestnosti.

Závesy, čalúnený materiál alebo rôzne „lapače prachu“ v podobe
sošiek je dobré čo najviac zminimalizovať. Odporúča sa odstránenie všetkých
kobercov z miestnosti.

Najdôležitejšia je spálňa

V spálni sa človek vyskytuje najčastejšie, minimálne 6
hodín z dňa. Preto je najdôležitejšie upraviť podmienky v spálni nasledovne:

  • Na paplóny a vankúše sa používajú špeciálne obliečky
  • Je potrebné použitie chrániča na matrac, ktorý bude snímateľný a ľahko prateľný
  • Matrac musí byť taktiež vyberateľný, aby sa mohol otáčať a vetrať
  • Je dôležitá pravidelná údržba matraca a preto je potrebné ho sem tam povysávať
  • Obliečky, ktoré nie sú špeciálne určené proti roztočom, treba prať každý týždeň vo vode pri teplote najmenej 60°C
  • Dôležité je odstrániť rôzne hračky alebo dekoračné vankúšiky z textilu.
  • Kupujte vzdušné matrace s dobrými hygienickými vlastnosťami, napríklad latexové matrace  

The post Prečo sa roztoče nachádzajú v domácnosti? Ako sa ich zbaviť appeared first on Stavebné centrum.



Zdroj: stavebnecentrum.sk – Prečo sa roztoče nachádzajú v domácnosti? Ako sa ich zbaviť

Latexové matrace ako správna voľba pre alergikov

Roztoče sú mikroorganizmy,
ktoré dokážu naozaj vážne znepríjemniť život. Či už sa jedná o rôzne ekzémy,
alebo astmatické záchvaty je dôležité, aby sme ich výskyt v živote alergika
obmedzili. V niektorých prípadoch sa tieto alergie dajú zvládnuť pomocou
medikamentov, avšak dôležité je upraviť aj domáce prostredie. Miesto, kde sa na
jednom mieste vyskytujeme je práve posteľ a preto sme sa dnes zamerali na lôžko
na ktorom spíme. Prečo sú latexové matrace dobré v boji proti roztočom?

Alergia na roztoče

Príznakmi prichádzajúcej alergie môžu byť:

  • Zápal spojiviek (slzenie, pálenie očí)
  • Ekzém (začervenaná koža, ktorá môže svrbieť najmä na pokožke hlavy, pod
    kolenami, lakťami)
  • Priedušková astma (hvízdavé
    dýchanie, kašeľ, ťažkosti s dýchaním v noci)
  • Nádcha (pálenie v nose, pocit upchatého nosa, opakované kýchanie)

Preto, ak sa niektorý z príznakov objaví, je potrebné
navštíviť odborného lekára, ktorý vám jednoznačne určí diagnózu.

Roztoče

čo to vlastne roztoče sú? Sú to malé mikroorganizmy,
živočíchy, ktoré sa zaraďujú do skupiny členovcov. Voľným okom sa nedajú
spozorovať, ak by sme ich chceli vidieť, musíme použiť lupu alebo mikroskop. Aby
mohli prežiť, potrebujú vlhko, teplo a organické zložky potravy. Každá
domácnosť má pre tieto mikroorganizmy vhodné podmienky, najmä spálňa je pre
nich vyhovujúcim domovom.

Latexové matrace

S kým máme tú česť (roztoče), sme potrebovali vedieť
preto, aby sme vedeli opísať výhodu latexových matracov. Keďže roztoče
potrebujú vlhkosť a odumretú kožu, ktorá sa do matraca počas spánku
dostáva, je potrebné, aby bol matrac naozaj dobre vetraný.

Túto podmienku nespĺňajú matrace vyrobené z PUR peny. Aj
keď sa im dá s lepším vetraním pomôcť, je s tým viac roboty a roztočom
sa v nich bude aj tak páčiť. Ďalšou skupinou sú pružinové matrace, ktoré
sú oproti penovým na tom o niečo lepšie, avšak stále sú tu ideálne
podmienky pre život roztočov.

V čom je teda latex špeciálny?

Ide o to, že tieto matrace sú vyrábané z prírodného
materiálu – Latexu. Ten sa spracováva s kaučukových stromov alebo s vyšších
rastlín. Existujú dokonca veľké farmy na pestovanie kaučukov, aby sa mohol
latex spracovávať. Takéto plantáže sa nachádzajú napríklad v Juhovýchodnej
Ázii, preto ak si obstaráte latexový matrac, je možné že latexová pena „vyrástla“
v Malajzii.

Podstatné je, že latex funguje ako imunitný systém rastlín.
Rastliny teda chráni pred plesňami, hubami alebo inými mikroorganizmami. Tieto kladné
vlastnosti si ponecháva aj po jeho spracovaní, takže stále ide o prirodzené
antibakteriálne vlastnosti.

Keď už sme pri jeho spracovaní, poďme sa pozrieť na to, ako
to celé v skratke funguje. V prvom rade je potrebné získať zo stromov
latexové mlieko, ktoré sa následne prepraví do Európy. Mlieko sa naleje do
formy, v ktorej sa zahreje. Vďaka zvýšenej teplote nastane proces vulkanizácie,
čo znamená že sa z tekutej podoby dostane na pevnú.

Tieto formy sú vybavené hrotmi, ktoré spôsobia to, že matrac
nebude zaliaty ako jeden celok, ale bude v nej množstvo dier. Tu vzniká ďalšia
kladná vlastnosť – vzdušnosť.

Netvrdíme, že sú tieto matrace úplne bez baktérií alebo
plesní, avšak, oproti ostatným druhom sa v týchto matracoch nachádzajú spomínané
mikroorganizmy len v zlomkovom množstve. Aby mali tieto matrace čo najlepšie
vlastnosti, kombinujú sa s inými materiálmi.

V obchode zameranom na predaj matracov môžete nájsť napríklad kombináciu latexu s kokosovou doskou. Kokosová doska je taktiež prírodný materiál a vyrába sa z kokosových vlákien. Používa sa vtedy, ak je potrebné zvýšiť tvrdosť matraca.

Existujú aj kombinácie latexu a PUR peny, ktoré nemusia
byť až tak zlé, no ako sme spomínali, pena nie je dostatočne vzdušná a zachytáva
pot. Ďalšou kombináciou môže byť latex a pružinové jadro, ktoré  môže byť z hľadiska hygieny prospešné.

The post Latexové matrace ako správna voľba pre alergikov appeared first on Spi lepšie ako dobre!.



Zdroj: slad.sk – Latexové matrace ako správna voľba pre alergikov